- Помните, что Вы хозяин своего настроения, всё в Ваших руках.
- Задумайтесь, из-за чего испортилось Ваше настроение, постарайтесь не допускать таких ситуаций.
- Поделитесь своими проблемами с теми, кому доверяете.
- Помните, что в любой неприятности есть положительная сторона, главное сделать правильный вывод.
- Найдите для себя средство, которое поможет Вам избавиться от плохих мыслей; (вспомните о чём-нибудь хорошем)
- Сделайте физические упражнения, дыхательную гимнастику – это хорошее средство для улучшения состояния.
- Смойте дурные чувства водой.
Пусть эти советы
помогут Вам быть весёлым и здоровым.
Поделиться с друзьями: