СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

В рамках проекта "Беседка" был реализован тренинг "Профилактика суицидального поведения среди подростков". Мероприятие было направлено на формирование у воспитанников навыков преодоления кризисных состояний и предотвращения суицидальных мыслей и действий. 

🛑 Психологические рекомендации по эмоциональной разгрузке:🛑

 📍Практикуйте регулярный отдых и перерывы. Помогите ребёнку научиться делать короткие перерывы в любых занятиях, чтобы избежать переутомления и снизить уровень стресса. 

️В рамках реализации проекта "Родительская гостиная" состоялась встреча педагога-психолога с родителями, которые участвуют в социальном проекте "Будущее в наших руках". Основной темой обсуждения стала идея "Забота о себе— забота о семье". 

В рамках проекта "Родительская гостиная" состоялась встреча педагога-психолога с родителями на тему "Первая любовь подростка" 

В рамках реализации проекта "Родительская гостиная" прошло мероприятие, посвященное теме "Родительское выгорание" 

Родительское выгорание — это истощение, усталость, апатия и недостаток мотивации из-за длительного стресса. Оно проявляется в снижении заботы о ребёнке, увеличении дистанции, мыслях о «плохом» родительстве и других признаках. Основные симптомы: хроническая усталость, беспомощность, эмоциональное опустошение, потеря интереса, раздражительность и перепады настроения. 

• -Расскажите ребенку о важности образования для будущего.
• -Каждый день спрашивайте о школьных делах.
• -Узнайте о домашних заданиях и проектах.
• -Убедитесь, что ребенок учится хотя бы 30 минут ежедневно.
• -Обсуждайте успехи и хвалите за старания.
• -Поддерживайте, акцентируя внимание на достижениях.
• -Если ребенок плохо сдал экзамен, помогите понять: ошибки — это нормально.
• -При учебных трудностях обратитесь к учителю или репетитору.
• -Обсудите с преподавателем методы поддержки.
• -Регулярно узнавайте об успеваемости и поведении у учителей.
• -Ставьте конкретные цели и помогайте их добиваться.
• -Назначайте сроки для выполнения задач.
• -Объясняйте, как знания пригодятся в будущем.
• -Регулярно проверяйте прогресс.
• -Создайте систему поощрений за успехи.
• -Поддерживайте на позитиве, избегая критики.
• -Создавайте условия для интереса к новому.
• -Обсуждайте учебные темы, давайте ребенку высказаться.
• -Избегайте сравнения с другими детьми.
• -Любите ребенка! 

В рамках проекта «Родительская гостиная» в ГБУСОН РО «СРЦ Константиновского района» прошло мероприятие на тему «Влияние социальных сетей на подростков».

Работа психолога с подростками, склонными к правонарушениям, направлена на предотвращение девиантного поведения и их социальную адаптацию.

Основные задачи: