РЕЛАКСАЦИЯ

Упражнения на расслабление играют ключевую роль в обучении детей , ребята учатся управлять своими эмоциями и поддерживать хорошее самочувствие. Они помогают детям успокоиться и снизить уровень тревожности. 

Сегодня, когда дети сталкиваются с огромным объемом информации, такие упражнения особенно важны для их психического здоровья и эмоционального состояния.