Упражнения на расслабление помогают детям контролировать свои эмоции и улучшают их самочувствие. Они учат детей успокаиваться и меньше волноваться.
В наше время, когда дети подвергаются большому потоку информации, такие упражнения становятся особенно важными для их здоровья и эмоционального благополучия.
