Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика — полезное и интересное занятие для детей.
На первый взгляд кажется-ну что такое дыхание? Дышим же постоянно и не замечаем этого! Но именно осознанное дыхание -мощнейший рычаг влияния на нервную систему и мозг ребенка. Что оно дает? 

-Снижение нервного напряжения (снятие агрессии, тревожности);
-Улучшение концентрации внимания;
-Развитие самоконтроля;
-Поддержку речевого развития;
-Повышение интеллектуальной выносливости.