Как избавиться от плохого настроения.

 

  •     Помните, что Вы хозяин своего настроения, всё в Ваших руках.
  •     Задумайтесь, из-за чего испортилось Ваше настроение, постарайтесь не допускать таких ситуаций.
  •     Поделитесь своими проблемами с теми, кому доверяете.
  •     Помните, что в любой неприятности есть положительная сторона, главное сделать правильный вывод.
  •     Найдите для себя средство, которое поможет Вам избавиться от плохих мыслей; (вспомните о чём-нибудь хорошем)
  •     Сделайте физические упражнения, дыхательную гимнастику – это хорошее средство для улучшения состояния.
  •     Смойте дурные чувства водой.

 Пусть эти советы

помогут Вам быть весёлым и здоровым.